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2024.07.29今朝の体重51.7kg(-0.3kg)~迷ったのですが?ホットヨガ行きます⁈2024年07月29日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん、277kcal 蒸･･･る画像貼り付けもこのダイエットのきっかけのひとつで･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイそれに、バーガーセ･･･- 今日の100点でないメニュー⁈2024.07.28【京都ドルパ出展日のゆる糖質制限ダイエット】2024年07月28日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら今日も~ゆる糖質制限ダイエットコースでのあすけん健･･･4.07.28(日)朝ごはん朝のおやつお昼⁈(ス･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイ･･･
- 2024.07.28今朝の体重52.0kg~美味しく食べたら0kcalの日です⁈(汗2024年07月28日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん、272kcal ･･･る画像貼り付けもこのダイエットのきっかけのひとつで･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイそれに、バーガーセ･･･
- 2024.07.27今朝の体重52.3kg(+0.4kg)~昨夜は、開会式と作業で睡眠不足でした2024年07月27日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはん、327kcal 2･･･朝が来てしまいましたダイエットには正しい睡眠も絶対･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイそれに、バーガーセ･･･
- 今日の100点メニュー⁈2024.07.26 【サイゼリヤのパスタランチで~ゆる糖質制限2024年07月26日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら今日も~ゆる糖質制限ダイエットコースでのあすけん健･･･4.07.26(金)朝ごはん 今日のお昼(サイ･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイ･･･
- 今日の100点メニュー⁈ 2024.0725【ホットヨガ後のうどんランチ?で、ゆる糖質制限】2024年07月25日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら今日も~ゆる糖質制限ダイエットコースでのあすけん健･･･24.07.25 朝ごはんお昼ぶっかけうどん鶏･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイ･･･
- 心配で食が細くなるかも?!2024年10月14日50代のお気楽ダイエット生活ーーーーー《今日の食事》朝ごはん🌅バナナヨーグルト(コラーゲンペ･･･く質 タンパク質 美容 ダイエット セット パック パウダー 粉末 vital ･･･
- 今日の100点メニュー⁈2024.08.10~【サイゼリヤピザでも~ゆる糖質制限】2024年08月10日変形性膝関節症•高血圧で150cm62kg→49kg台に!~たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間たら今日も~ゆる糖質制限ダイエットコースでのあすけん健･･･08.10(土) 朝ごはん お昼( サイゼ･･･トミール+卵トマト、バナナ、ソイジョイ･･･
- 食後のバナナヨーグルトと、ヤマザキのマロン&マロン2024年11月01日まりきちcafe○バナナ入りヨーグルトヨーグ･･･こりゃ、太るな食後に朝ごはん食べてるようなもの明･･･出かけるから、歩いてダイエットしようダイエットは明日から~
- ダイエット記録2024年10月01日あゆみのダイエット記録･･･なでも好きなことして一カ月過ごせるんだから幸せだよねお仕事とランニング大好き朝ごはん塩昆布おにぎりバタージャムトーストゼリーバナナカフェラテお昼ごはんカ･･･
